Curriculum Vitae

Full Name : Nur Halimah
Place And Date Of Birth : Bogor, 30 - Agustus -1991
Sex : Female
Religion : Islam
Citizen : Indonesia
Marital Status : Single
Address : Jl. Bina citra rt. 3/04 no. 12 cibonong, bogor jabar 16913
Contact Phone : 087770414335
email address : iema.ganjen@gmail.com
Moto : Jadilah diri sendiri dan janganlah mudah terpangku dengan Orang lain.
Education
1997-2003 : Primary School Cipayung 1, Cibinong
2003-2006 : Junior High School 2, Cibinong
2006-2009 : Senior High School 3, cibinong
2009 - : Informatics Techniques, University Of Gunadarma

MENGATASI PENYAKIT YANG SERING HINGGAPI TUBUH

Pasangan dari sehat adalah sakit, yaitu sebuah kondisi ketika ancaman tersebut mampu mengalahkan system pertahanan tubuh manusia. Jika ada bebarapa istilah sehat yang di artikan dengan sehat jasmani dan sehat rohani, pada hakekatnya adalah kondisi seimbang antara ancaman (stressor) yang diterima oleh fisik dan rohaninya dengan daya tahan tubuh baik secara fisik dan secara rohani itu pula.
Oleh karena itu, tugas manusia adalah mampu memahami dua sisi tersebut, sehingga manusia mampu menciptakan ataupun menjaga sebuah keseimbangan yang telah menjai fitrah dari sebuah penciptaan. Gangguan dari keseimbangan siklus tubuh yang normal baik kelebihan ataupun kekurangan akan mendatangkan penyakit. Karena pada hakekatnya setiap manusia pasti pernah mengalami sakit, hanya saja yang berbeda adalah seberapa sakitkah rasanya dan apakah upaya yang di lakukan untuk mengurangi dan mengobati sakit tersebut. Di bawah ini akan di jelaskan bagaimana cara atau apa yang harus kita lakukan ketika tubuh kita mengalami gangguan, dan untuk lebih jelasnya akan di jelaskan seperti penjelasan di bawah ini :

•Demam
Demam merupakan suatu alarm tubuh yang berupa respons tubuh dengan menaikkan suhu tubuh yang bertujuan membuat kondisi yang tidak kondusif untuk pertumbuhan kuman karena demam itu sendiri merupakan suatu respons terhadap adanya kuman.. Suhu yang normal pada tubuh adalah sekitar 36,5-37,2 derajat Celsius.
Biasanya pada saat demam menyerang akan timbul gejala-gejala lain yaitu pilek, pusing, batuk, dan lain-lain. Dan untuk meringankan sakit karena demam dapat di lakukan dengan istirahat yang cukup dan mengkonsumsi makanan bergizi. Demam yang di sebabkan oleh dehidrasi tidak perlu di beri obat, tetapi cukup di beri cairan yang dapat beasal dari minuman, kuah sayur, buah-buahan yang banyak mengandung air.

• Pusing
Pusing adalah salah satu gejala yang paling banyak dijumpai di masyarakat. Pusing merupakan suatu gejala yang timbul karena rangsangan saraf terutama saraf pusat (otak). Biasanya pusing di sebabkan karena terlambatnya pasokan nutrisi kedalam tubuh. Seperti kelelahan, turunya stamina,terlambat makan,tekanan pada kepala terlalu kuat dan lain sebgainya. Jika rasa pusing berlangsung lama dan terjadi terus-menerus, dan juga tidak kunjung sembuh dengan obat biasa maka perlu pemeriksaan terhadap ahlinya.

•Mual
Mual merupakan respons saluran pencernaan terhadap gangguan tubuh. Gangguan tersebut tidak hanya berasal dari saluran cerna, namun bisa juga berasal dari gangguan lain atau dapat juga di karenakan gangguan psikis. Mual karena gangguan saluran cerna dapat di sebabkan karena penyakit magg, tungkak lambung dan sebagainya. Sedangkan mual yang di sebabkan karena organ lain dapat terjadi pada masa-masa awal kehamilan.

•Sakit perut
Sakit perut termasuk suatu penyakit yang sangat sering muncul. Penyebab yang biasanya terjadi berasal dari luar dan bagian dalam perut. Bagian luar meliputi kulit, otot dan lapisan-lapisannya.sakit perut pada bagian luar dikarenakan seringya di pakai untuk kontraksi. Sedangkan sakit perut yang di sebabkan dari bagian dalam biasanya adalah berasal dari saluran pencernaan seperti lambung,usus,usus buntu,dan saluran kemih ataupun saluran genitalia perempuan.
•Batuk
Batuk merupakan suatu penyakit an merupakan suatu anugrah dari tuhan. Dengan anugrah batuk, manusia dapat mengeluarkan zat-zat yang tidak di butuhkan dari saluran pernafasan. Seanainya manusia tiak mempunyai reflex batuk,mungkin manusi tidak akan dapat bernafas lagi jika nafasnya tersumbat,karena kotoran yang menyumbat saluran nafas tersebut tidak dapat di keluarkan.
Biasanya batuk di sebabkan karena adanya pertumbuhan bakteri di saluran pernafasan kita, sehingga terasa gatal dan tidak nyaman yang menyebabkan terjadinya batuk.
Penyebab batuk selain system pernafasan ada pada penyakit darah tinggi yang mempunyai komplikasi pada penyakit jantung. Biasanya terjai pada malam hari, sampai sesak nafas jika melakukan aktivitas yang berat.sebab-sebab terjadinya batuk lain masih banyak dan jika anda tidak tahu apa penyebab batuk yang anda alami maka segera konsultasikan ke dokter.
•Bersin
Bersin sebenarnya hampir sama dengan batuk, sebagai tanda kekuasaan tuhan untuk mengeluarkan zat-zat penggangu. Bedanya benda asing yang masuk hanya sebatas di daerah hidung, seperti masuknya debu yang membuat hidung terasa gatal dam ingin bersin, atau karena mencium sesuatu yang sangat menyengat sehingga hidung melakukan gerakan atau respons seperti bersin.

Dengan memahami berbagai konsep kesehatan di atas, mulailah untuk mengamati, menginventarisasikan dan mengolah berbagai macam informasi kesehatan yang anda dapatkan secara terus menerus sehingga apat mendetangkan manfaat an hikmah bagi anda.

SEBERAPA TERCEMARKAH LINGKUNGAN TEMPAT TINGGAL SAYA

Pada zaman ini, sudah banyak sekali lingkungan yang tercemar dan rusak akibat ulah tangan dari manusia yang tidak bertanggung jawab, pencemaran itu sendiri dapat berupa pencemaran udara (polusi udara), air dan pencemaran tanah yang mengakibatkan banyaknya tanaman-tanaman yang rusak.
Pencemaran udara dapat di sebabkan karena asap dari kendaraan bermotor atau dari asap-asap yang di timbulkan oleh pabrik-pabrik. Sedangkan pencemaran air di sebabkan karena pembuangan limbah dari hasil pengolahan pabrik itu sendiri dan pencemaran tanah di sebabkan karena unsur-unsur alami yang terdapat dalam tanah bercampur dengan zat-zat kimia yang mengakibatkan hilangnya kesuburan dalam tanah.sehingga tanah menjadi tandus dan kering sehingga tidak baik untuk media penanaman tumbuhan. Akibatnya lingkungan akan menjadi gersang karena tidak ada tanaman yang dapat tumbuh di daerah tersebut.
Menurut pengamatan yang saya lakukan pada daerah lingkungan tempat tinggal saya, sebenarnya lingkungan saya sudah hampir masuk dalam kategori tercemar. Karena terdapatnya pabrik-pabrik yang membuang limbahnya ke sungai, sehingga air pada sungai yang dulunya sangat jernih dan bebas zat kimia sekarang berubah warna menjadi kehitam-hitaman dan berbau tidak sedap. Akibatnya banyak ikan-ikan yang tidak dapat bertahan hidup dan akhirnya mati. Sehingga masyarakat yang dulunya biasa mencari ikan di sana mengalihkan kebiasaannya seperti menanam singkong dan umbi-umbian lainnya di kebun.
Walaupun keadaan air di sungai dekat rumah saya sudah tercemar, namun air di sumur-sumur warga masih dapat di konsumsi karena tidak barbau dan berwarna, sehingga masih aman untuk kebutuhan hidup sehari-hari.
Lingkungan saya termasuk lingkungan yang masih hijau, karena di sini masih sangat banyak terdapat pepohonan dan kebun-kebun yang di gunakan untuk menanam sayur-sayuran dan tumbuhan lainnya yang hasil panennya dapat menjadi pemasukkan untuk memenuhi kebutuhan hidup.
Karena di lingkungan saya masih banyak terdapat pepohonan, maka udara di sini pun masih segar dan tidak tercemar. Sehingga disini dapat bebas bernafas dan tidak menggangu kesehatan. Walupun sungai yang terdapat di lingkungan saya sudah hampir tercemar namun tidak menimbulkan bau yang menusuk hidung sehingga pencemaran tersebut masih di anggap aman karena tidak mengganggu aktivitas warga. Sehingga keadaan tersebut di biarkan oleh warga yang tinggal di sekitar daerah tersebut.
Namun, melalui pengamatan yang saya lakukan tadi, Sebenarnya banyak sekali pertanyaan yang kemudian masuk ke dalam pikiran saya, di antaranya adalah:
1. Apakah keadaan ini akan berlangsung lama?
2. Apa yang seharusnya saya lakukan untuk mencegah pencemaran lingkungan yang mungkin dalam waktu singkat akan menjadi suatu bencana untuk masyarakat di sekitar saya?
3. Apakah operasi pabrik harus di hentikan agar dapat mengembalikan keadaan sungai seperti dahulu kala?
4. Jika terus dibiarkan seperti ini, apakah yang nanti akan terjadi? Apa berangsur membaikkah atau justru malah bartambah parah?

dan sebanarnya masih banyak sekali pertanyaan-pertanyaan yang ada dalam pikiran saya. Namun saya tidak tahu apa yang harus saya lakukan demi terciptanya lingkungan yang indah, sejuk, asri dan nyaman untuk di huni.

KESIMPULAN
Pencemaran lingkungan yang terjadi di lingkungan saya di sebabkan karena limbah pabrik yang di buang di sungai, yang mengakibatkan pencemaran air sungai dan merusak ekosistem yang terdapat di sungai itu sendiri. Sebenarnya semua pencemaran yang terjadi tidak lain adalah karena ulah tangan manusia yang hanya mementingkan hidupnya sendiri tanpa memperdulikan kehidupan makhluk hidup lain disekitarnya.

HUBUNGAN MANUSIA, CITA-CITA DAN TUHAN

Manusia adalah makhluk hidup yang di ciptakan tuhan dan di bekali dengan akal dan pikiran. Di mana akal dan pikiran tersebut di gunakan untuk menjaga dan melindungi dirinya dari segala sesuatu yang mungkin dapat mengganggu atau mengancamnya.

Dengan akal dan pikiran tersebut manusia mempunyai keinginan untuk maju dan berusaha menjadi yang lebih sempurna di antara manusia yang lainnya. Karena melalui pikirannya mereka dapat berkembang dan melahirkan akal atau ide yang dapat membuatnya bangkit dari segala keterpurukan.
Dengan kedua modal utama itu, maka timbullah sesuatu yang di sebut dengan cita-cita. Cita-cita merupakan suatu impian yang mungkin terpendam di dalam benak seorang manusia, karena setiap manusia pasti mempunyai cita-cita. Dan pastinya cita-cita tersebut saling berbeda satu sama lain. Karena pada dasarnya manusia mempunyai tujuan hidup yang berbeda-beda pula.
Namun kadang kala sering terjadi, dimana satu manusia yang sangat terobsesi dengan segala cita-cita nya namun tak dapat meraihnya karena mungkin keterbatasan yang dia punya, padahal pada dasarnya, tidak ada suatu apapun yang dapat menghalangi cita-cita seseorang jika orang tersebut berusaha dan tidak mudah menyerah dengan keadaan.
Dan di balik itu semua, kita harus menyadari bahwa tidak akan terjadi semua yang kita inginkan tanpa adanya izin dari tuhan. Karena semua manusia adalah makhluk ciptaan tuhan dan semua kejadian yang menyangkut dengan makhluknya di karenakan campur tangan tuhan. Karena tanpa tuhan manusia merupakan makhluk yang sangat tidak berdaya. Termasuk dalam meraih cita-cita, tanpa izin darinya tak akan mungkin seorang manusia dapat menjalani hidup dengan sebaik-baiknya.
Selain itu, terwujudnya cita-cita seseorang juga tergantung seberapa besar niat dan usaha yang di lakukan oleh manusia itu sendiri. Karena jika hanya dengan berdiam diri tanpa berusaha melakukan sesuatu apapun, pastinya sesuatu yang sangat mustahil jika cita-cita itu akan tercapai.

Intinya, manusia merupakan makhluk ciptaan tuhan yang hidup dengan di bekali akal dan pikiran, dan dengan kedua modal utama itu manusia akan berusaha menjadi lebih maju dan akhirnya timbullah yang di sebut dengan cita-cita. Dan dengan cita-cita tersebut semua kembali kepada kehendak tuhan.
Oleh karena itu, dalam hidup kita harus menyadari bahwa semua yang berada di diri kita merupakan milik tuhan, kita hanya harus berusaha menjadi yang terbaik, jangan melihat dari keindahan orang lain, karena keindahan tersebut akan membuat kita terlena dan akan menghancurkan semangat kita dalam meraih sega cita-cita yang kita punya.

kesenian bangsa indonesia

Kesenian Bangsa Indonesia

Negara Indonesia adalah Negara yang terdiri dari bermacam-macam suku dan budaya. Dan di dalam setiap suku tersebut mempunyai kebudayaan dan kesenian yang berbeda-beda. Tiap masing-masing daerah mempunyai ciri khas tersendiri yang tidak dimiliki oleh daerah lain. Dan itulah yang menjadikan saya bangga terhadap Negara Indonesia.
Kesenian yang telah dimiliki oleh bangsa Indonesia merupakan sebuah asset yang sangat penting untuk mempersatukan bangsa Indonesia. Oleh karena itu harus di lindungi dan di lestarikan oleh seluruh bangsa Indonesia
Untuk masa depan anak dan cucu Bangsa Indonesia.
Agar tidak di klaim atau diakui oleh Negara lain.
Contohnya, Negara Malaysia yang telah mengklaim
Bahwa Tari Pendet dan Reog Ponorogo merupakan kesenian milik mereka. Padahal sudah sangat jelas sekali bahwa kesenian itu merupakan kesenian asli masyarakat Indonesia.
Dari contoh kasus di atas seharusnya dapat dijadikan sebuah pelajaran untuk seluruh bangsa Indonesia agar tetap menjaga,melindungi dan melestarikan seluruh kesenian yang kita miliki. Jangan sampai kita meremehkan dan memandang sebelah mata kepada kesenian bangsa kita,namun ketika diambil atau di akui oleh bangsa lain barulah kita membuka mata dan mengakui kesenian tersebut. Karena seharunya dengan adanya kesenian dan kebudayaan yang kita miliki dapat menyatukan dan menjadi kebanggaan bagi Negara dan Bangsa Indonesia.

permainan tradisional yang hampir pudar dan hilang

PERMAINAN TRADISIONAL YANG HAMPIR PUDAR DAN HILANG

Negara Indonesia sangat kaya dengan aneka ragam kebudayaan dan kesenian, salah satu contoh kesenian yang di miliki Indonesia adalah macam-macam permainan tradisionalnya. Nenek moyang bangsa Indonesia meninggalkan suatu kebudayaan dalam bentuk permainan, namun sayangnya, tanpa kita sadari permainan tersebut mulai di tinggalkan dan bahkan sampai hilang.
Sebenarnya, banyak sekali penyebab hilangnya permainan tersebut. Dan bahkan yang menyebabkannya hilang adalah dari diri kita sendiri. Seperti dapat di contohkan, anak-anak kecil zaman sekarang lebih menyukai permainan dengan memanfaatkan kemajuan teknologi yang pada saat ini sangat berkembang dengan pesat. Sehingga mereka merasa gengsi untuk bermain permainan tradisional yang seharusnya mereka lestarikan dan di kembangkan.
Menurut pengamatan yang saya lakukan di sekitar lingkungan tempat tinggal saya, sudah tidak pernah saya lihat anak-anak kecil yang bermain bersama teman-teman sebayanya memainkan permainan tradisional. Padahal banyak sekali macam-macam dan berbeda-beda pula cara memainkkannya. Seperti permainan congklak, ucing umput, ular naga, dan masih banyak lagi permainan-permainan yang lainnya.
Menurut saya, kehidupan anak- anak kecil pada masa ini sangat di manjakan dengan permainan yang di dukung dengan teknologi seperti play station (PS), time zone, dan lain sebagainya. Sehingga anak-anak zaman sekarang lebih menyukai permainan tersebut karena bergengsi dan lebih seru dalam memainkkannya.
Padahal sebenarnya, kita sebagai bangsa Indonesia harusnya turut melestarikan dan menjaga secara turun temurun kepada anak cucu bangsa Indonesia. Walaupun tak kan bisa di pungkiri bahwa kemajuan teknologi pun harus terus berkembang agar negara kita tidak tertinggal dengan kemajuan negara lain.
Namun, menurut saya seharusnya permaianan-permainan tersebut tidak di tinggalkan dan dilupakan begitu saja, walaupun banyak permainan modern yang masuk ke lingkungan hidup kita, seharusnya kita dapat menyeimbangkan kebudayaan yang berbeda tersebut agar terciptanya keserasiaan dan keseimbangan antara kemajuan teknologi dan kehidupan tradisional.